anterior cruciate ligament
رباط صلیبی قدامی (ACL) چیست؟
رباط صلیبی جلویی یکی از رباط های مهم مفصل زانو است. ازجمله عوامل مهم ثبات هر مفصل بستگی به سالم بودن ساختمان رباط آن مفصل دارد.
Pronated foot
پرونیشن مچ پا چیست؟
چرخش مچ پا به خارج یک وضعیت ناهنجار است که معمولاً به عنوان پرونیشن پا شناخته می‌شود.
Genu Valgum
زانوی ضربدری چیست؟
پای ضربدری یا ژنووالگوم نوعی انحراف زانو است که زانوها به سمت داخل می‌چرخند.
Anteversion
جرخش ران به داخل چییست؟
هنگامی که ناحیه پایین استخوان پا با قسمت بالای آن مقایسه می‌شود، در استخوان ران یک چرخش داخلی دیده می‌شود.
“فروشگاه ورزشی و باشگاه ورزشی فاروفو”
corrective exercise
حرکات اصلاحی چیست؟
حرکات اصلاحی، یک نوع تمرینات بدنی هستند که هدف آن‌ها رفع ایمبالانس ها، ضعف‌ها، محدودیت‌های عضلانی، بهبود آگاهی بدنی و کنترل حرکتی است.