mechanical LBP

• 1403/08/30 -
• تعداد دیدگاه : 0

از علل بروز کمردرد مکانیکال میتوان به کشیدگی عضلات کمری- خاجی، هرنی دیسک، اسپوندیلوز کمری، اسپوندیلولیستزیس، اسپوندیلولیز، شکستگی های فشاری مهره و آسیب تروماتیک حاد یا مزمن اشاره کرد .ترومای مکرر و استفاده بیش از حد از علل شایع کمردرد مکانیکی مزمن به شمار می رود. بیشتر بیمارانی که کمردرد محدود کننده فعالیت را تجربه می کنند، دچار دردهای راجعه خواهند شد. کمردرد مزمن تا ۲۳% از جمعیت جهان را مبتلا می سازد و برآورد می شود که ۲۴%-۸۰% از بیماران ظرف یک سال دچار عود می گردند.

دلیل کمردرد مکانیکی چیست؟

کمردرد مکانیکی می‌تواند به عوامل مختلفی برگردد که معمولاً با تغییرات در ساختار و عملکرد قسمت‌های مختلف کمر مرتبط است. برخی از دلایل شایع کمردرد مکانیکی عبارتند از:

• آسیب عضلانی

کشیدگی، تمدید یا پارگی عضلات کمر می‌تواند به کمردرد منجر شود. این آسیب‌ها ممکن است ناشی از حمل و نقل سنگین، حرکات نادرست، تمرینات نامناسب یا ضربه‌های مستقیم به منطقه کمر باشند.

• مشکلات دیسک کمر

دیسک‌های بین مهره‌های کمری قرار دارند و وظیفه جذب فشار و تمانع از تماس مستقیم مهره‌ها با یکدیگر را دارند. در صورتی که دیسک ترک خورده، فشرده شود یا فرد دچار پارگی دیسک کمر شود، ممکن است عصب‌ها در اطراف آسیب دیده قرار گیرند و کمردرد ایجاد شود. این وضعیت شامل دیسک‌های بیرون زده (هرنیشیت) و دیسک‌های فشرده (اسکریوزیس) می‌شود.

• عدم تعادل ستون فقرات

نابجایی و عدم تعادل ستون فقرات می‌تواند به فشار ناهمگون بر روی مفاصل و بافت‌های اطراف کمر منجر شود. این نابجایی می‌تواند به علت نگرانی بیش از حد، خم شدن بیش از حد به جلو یا به عقب، نادرستی در حرکات و وضعیت نامناسب نشستن یا خوابیدن رخ دهد.

• ضعف عضلانی

عضلات قوی و سلامتی کمر می‌توانند نقش مهمی در حمایت از ستون فقرات و توزیع صحیح فشار بر روی آن ایفا کنند. ضعف عضلات کمر می‌تواند فشار اضافی بر روی مهره‌ها و بافت‌های اطراف آنها ایجاد کند و به کمردرد منجر شود.

• تنش و فشار اسکلتی و عضلانی

حمل و نقل سنگین، جابجایی نادرست اشیاء سنگین، حرکات نامناسب در ورزش‌ها و استفاده نادرست از عضلات کمر می‌توانند فشار و تنش مکانیکی بر روی ستون فقرات ایجاد کنند.

علائم و نشانه های کمردرد مکانیکی

هر فردی ممکن است تجربه‌های متفاوتی از کمردرد مکانیکی داشته باشد و علائم ممکن است در هر فردی متفاوت باشد. به طور کلی رایج‌ترین علائم و نشانه‌های کمردرد مکانیکی شامل موارد زیر خواهد بود:

1) درد کمر

درد در ناحیه پایین کمر (منطقه لگن و پشت کمر) یا دردی که به سمت باسن، رانها یا پاها تابیده می‌شود. این درد معمولاً به صورت درد حاد یا درد مزمن در نظر گرفته می‌شود.

2) محدودیت در حرکت

کمردرد مکانیکی ممکن است باعث محدودیت در حرکت کمر شود. انجام حرکات خم شدن، خم شدن به جلو، خم شدن به عقب یا چرخش کمر ممکن است باعث افزایش درد یا تنش شود.

3) سفتی عضلانی

عضلات محیط کمر ممکن است به دلیل فشار و تنش زیاد در اثر کمردرد مکانیکی سفت شده و سختی نمایند. این مسئله می‌تواند باعث محدودیت در حرکت و ایجاد تعریق در منطقه کمر شود.

4) احساس فشار در کمر

برخی افراد ممکن است احساس فشار یا تنش در منطقه کمری خود داشته باشند. این احساس می‌تواند به صورت مزمن یا تند و شدید باشد.

5) محدودیت در فعالیت های روزانه

کمردرد مکانیکی ممکن است باعث تغییر در رفتار روزمره شود، مانند محدودیت در فعالیت‌های روزمره، مشکل در برخی حرکات مانند بلند شدن از صندلی یا خم شدن برای برداشتن اشیاء سنگین و کاهش سطح فعالیت جسمانی.

6) تحریک عصب‌های ناحیه کمر

در برخی موارد، کمردرد مکانیکی می‌تواند منجر به تحریک عصب‌ها در ناحیه کمر شود، که ممکن است به علائمی مانند سوزش، الکتریسیته دردناک یا احساس برق در ناحیه کمری یا پاها منجر شود.